De beste Worstel training in Almere
Joey Berkenbosch komt uit een echte worstelfamilie en is letterlijk op de mat opgegroeid. Hij traint met verschillende bekende vechters, zoals Bellator-kampioen Gegard Mousasi en Bert Kops. Trainen met verschillende soorten vechtsporters maakt hem een betere vechter en trainer.
.
Worstelen gaat al 15.000 jaar terug en wordt gezien als een historisch grote sport. Het was zelfs de eerste olympische sport. Worstelen heeft grote voordelen voor je lichaam en geest. Gelukkig hoef je geen Olympisch atleet te zijn om mee te doen met de trainingen worstelen van DJOESFIT!
Worstelen zorgt ervoor dat je bij een worstel-training een volledige lichaamstraining doen en elke spiergroep trainen. Omdat je je lichaam in verschillende richtingen beweegt, je duwt en trekt, train je spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had. De worstel training traint niet alleen al je spieren maar zorgt er ook voor dat je hartslag omhoog gaat; cardio training! Omdat worstelen zoveel spiergroepen aanspreekt ga je echt een sterker hart kweken.
Je verbetert je kracht door intensieve trainingssessies en je zult dan ook snel het resultaat zien van een sterker lichaam, meer spiermassa en een groter uithoudingsvermogen. Daarnaast zorgen de intensieve trainingen voor een hoge verbrandingssnelheid van calorieën. Je lichaam verbrandt calorieën lang nadat je training is voltooid. Dit komt vooral door de bursts met hoge intensiteit en krachtbewegingen die je uitvoert.
De trainingen van Joey zijn lekker intensief, super motiverend en je kan zien dat hij een kei is in mensen snel de juiste techniek onder de knie te krijgen. Hodayfa Iziyi